Welzijnsprogramma's voor jou

←Terug naar de Welzijn Homepage

Bij wie kan ik terecht?

Vind hier een overzicht van onze welzijnsprogramma's

Mentale programma's

Opleidingen & workshops stresspreventie op het werk

  • Opleiding 'Assertiviteit'
  • Opleiding 'Spanningsmanagement'
  • Opleiding 'Geweldloze communicatie'
  • Opleiding 'Opbouwend feedback geven'
  • Opleiding 'Omgaan met agressie'
  • Opleiding 'Snel lezen' 
  • Intro 'Mindfulness'
  • Workshop 'Master Your To Do List' 
  • Keynote 'Digitaal minimalisme' | Hoe kan je op een gezonde manier omgaan met digitale technologie?

Opleidingen leidinggevenden stresspreventie/ versterken mentale veerkracht

  • 'Positief aanwezigheidsbeleid'
  • 'Herkennen, erkennen en reageren op signalen'
  • 'Verzuim, stress & burn-out'
  • 'Conflicthantering'
  • 'Intervisie' (feedback geven, moeilijke boodschappen brengen, ...)

Overige programma's

  • My Mind Scan | Digitale tool die je mentale gezondheid meet. In fases uitgerold voor alle geïnteresseerden. Interesse? Mail Greet.Frans [at] globalpsa.com
  • Individuele loopbaanbegeleiding 
  • Teambuilding | Op jaarbasis voorzien voor elk team.

Fysieke programma's

  • Yoga sessies 
  • Medische check-up & fitheidstest 45+ | i.s.m. Mediwet en AZ Sint Monica.
  • Infosessies over gezonde voeding | Zoals de infosessie 'Minder suiker, meer energie'.
  • Programma om te stoppen met roken 

Op aanvraag

  • Zit-sta bureau | Aanvragen om medische redenen bij verantwoordelijke.
  • Fietslease
  • Ontspanningmogelijkheden | In overleg aan te vragen bij afdelingsverantwoordelijke. 

Bewustzijn

  • Affiches om 30 min bewegen te promoten | Neem de trap, ga (lunch)wandelen,...
  • Enkel gezonde broodjes/slaatjes bij opleidingen & vergaderingen | Aanzetten tot gezonde & evenwichtige voeding.

 

 

 

Bovenstaande programma's vormen mee de sleutel tot duurzame inzetbaarheid

Langer met goesting productief aan het werk blijven is het doel van ons beleid. Dit is niet enkel van toepassing op 45+-ers (zoals CAO 104 pleit), maar voor alle collega's! 

Het Huis van Werkvermogen

Het Finse concept “Huis van Werkvermogen” geeft een visuele voorstelling van de factoren die onderliggend je werkvermogen bepalen. Je werkvermogen is hierbij het dak, dat steunt op vier verdiepingen:

  • Gelijkvloers: Gezondheid & Welzijn | De basis van een goed werkvermogen is je gezondheid, zowel lichamelijk als psychisch.
  • 1e verdiep: Competenties & Talenten | Om je taken goed uit te kunnen voeren, beschik je over de juiste kennis en vaardigheden. Tijdens je loopbaan worden deze competenties afgestemd op de veranderende werkeisen.
  • 2e verdiep: Normen & Waarden | Jouw normen & waarden en de overeenkomst hiervan met de bedrijfscultuur zijn belangrijk voor je werkvermogen. Maar ook ervaringen buiten het werk beïnvloeden je werkvermogen. Een goede work-life balans is daarom essentieel.
  • 3e verdiep: Werk | De individuele factoren van de andere verdiepingen moeten overeen komen met de laatste verdieping: de inhoud van het werk en de werkeisen, maar ook de organisatie en het management en leiderschap.

​Het dak (werkvermogen) is pas voldoende stevig als alle verdiepingen goed onderhouden zijn. Zijn er één of meerdere verdiepingen toe aan ‘renovatie’, dan zal dit je werkvermogen verzwakken.

Buiten het Huis zijn er ook andere factoren die invloed hebben: je sociale omgeving (familie, vrienden, …), nationale ontwikkelingen (vergrijzing, langer doorwerken, …) en globale ontwikkelingen (globalisering, nieuwe technologieën, …).